Dein Yogastudio für Yoga für Frauen, Mama-Baby-Yoga, Yoga für Schwangere, Yoga für Kinder, Kinderwunsch-Yoga, Kinderwunsch-Coaching und Massage in Bonn und Köln

KURSANGEBOT “YOGA FUER FRAUEN”

Auf dieser Seite erhältst Du Informationen zu meinem Kursangebot. Neben wissenswerten Dingen rund um den Kurs als solchen hast Du auch die Möglichkeit, direkt einen Termin zu buchen. Vielleicht willst Du auch erst einmal nur “schnuppern”, bevor Du Dich für mehrere Termine entscheidest – auch das ist natürlich möglich.

Darüber hinaus kannst Du Dich mit Klick auf die Schaltfläche Anfahrt zu den Kursorten auch direkt über google zum Veranstaltungsort navigieren lassen. Ich freue mich auf Deine Teilnahme.

YOGA FÜR FRAUEN/GOLDIES

Was erwartet Dich in diesen Kursen?

Alle Kurse richten sich an Frauen und legen Wert auf eine Balance zwischen Kräftigung, Dehnung und Entspannung. Außerdem wirst Du merken wie eine achtsame, genaue Anleitung, eine gelenkschonende Praxis sowie die “helfenden Hände” sich wie ein roter Faden durch. die Kurse ziehen. Nicht selten stellt sich erst durch die Berührung ein „Aha”-Effekt ein.

“Yoga für Frauen ab 60 Jahren/Yoga für die Goldies”

Im “Yoga für Goldies” gehen wir besonders auf körperliche Einschränkungen für Frauen ab 60 Jahren ein. Unabhängig davon, ob Du unter Gelenks- oder Knochenerkrankungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidest oder dich einfach “ein wenig eingerostet fühlst”; Yoga passt sich an Dich an, nicht umgekehrt. Dafür arbeiten wir mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Yogablöcken oder Gurte.

“Feierabend Vinyasa Flow”

Sequenz, die Körper und Geist einmal in Schwung bringt und dann reguliert. Dynamisch und kraftvoll arbeiten wir an der inneren und äußeren Vervollständigung unser yogischen Haltung. Abwechselnd werden hierzu Asana-Positionen oder Verläufe in den Mittelpunkt gerückt. Für einen geschmeidigen Übergang in den Feierabend.

“Yoga sanft zum Tagesausklang”

Du erlernst die wichtigsten Asanas in der Tiefe und tauchst einmal wöchentlich in deine innere Welt ein. Hier findest du dich in einer achtsamen Praxis wieder, die verschiedene Yogastilen (z.B. Yin Yoga, Hatha Yoga sanft, Feminine Yoga, Sivananda Yoga) vereint. Lerne die Yogawelt auf eine sanfte und sichere Weise kennen. Ein Kurs für mehr innere Ruhe, Entspannung nach einem hektischen Tag und Loslassen. Calm Down.

Was benötigst Du für die Teilnahme?

Bring bitte Deine eigene Yogamatte mit. Für den Anfang kannst Du Dir auch eine bei mir ausleihen (bitte im Buchungsformular angeben). Ein Waschraum steht zur Verfügung, wenn Du Dich bei uns umziehen möchtest. Bequeme und atmungsaktive Kleidung, Kuschelsocken und eine Decke bring gerne mit für die Schlussentspannung. Schreib mir gerne, wenn Du noch weitere Fragen hast.

INFOS ZUM KURS “FEIERABEND VINYASA YOGA”

Jeweils Mittwochs von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr

Kursraum: Pfarrsaal Geislar, Oberdorfstraße 20B, Bonn-Geislar

Insgesamt 6 Termine im Zeitraum 26.04.2023 bis 31.05.2023

Preise: Ganzer Kurs: EUR 77,00

Anmeldung erforderlich

Zur Anmeldung “Yoga für Frauen”

INFOS ZUM KURS “YOGA SANFT ZUM TAGESAUSKLANG”

Jeweils Dienstags von 18:45 Uhr bis 20:15 Uhr

Kursraum: Pfarrsaal Geislar, Oberdorfstraße 20B, Bonn-Geislar

Insgesamt 12 Termine im Zeitraum 10.01.2023 bis 04.04.2023

Preise: Ganzer Kurs: EUR 149,00, 6-er Karte: EUR 79,00, Probestunde: kostenlos

Anmeldung erforderlich

Zur Anmeldung “Yoga für Frauen”

INFOS ZUM KURS “YOGA FÜR GOLDIES/YOGA FÜR FRAUEN AB 60”

Jeweils Dienstags von 10:00 Uhr bis 11:15 Uhr

Kursraum: Sandorfstraße 9a, Bonn-Geislar

Insgesamt 6 Termine im Zeitraum 25.04.2023 bis 30.05.2023

Preise: Ganzer Kurs: EUR 75,00

Anmeldung erforderlich

Zur Anmeldung “Yoga für Goldies/Yoga für Frauen ab 60”
Anfahrt zu den Kursorten

KURSFORMATE

Unsere Angebote beruhen auf direktem Kontakt mit unseren Yogaschülern. Uns ist es sehr wichtig unsere Schüler dort abzuholen, wo sie stehen. Damit wir dies ganz flexibel für dich tun können, bieten wir unsere Kurse und Coachings auf zwei Wegen an:

Präsenz-Format | Online-Format

KUNDENSTIMMEN

Yoga ist eine persönliche Sache, insbesondere, wenn man mit natürlichen Personen und deren individuellen Plänen, Wünschen oder auch Sorgen zu tun hat.

Wir haben viele Menschen auf Ihrem Weg zu einem besseren Wohlbefinden unterstützt, hier einige Kundenstimmen:

Dein Yogastudio für Yoga für Frauen, Mama-Baby-Yoga, Yoga für Schwangere, Yoga für Kinder, Kinderwunsch Yoga, Kinderwunsch-Coaching und Massage in Bonn und Köln – Judith Yoga

“Erstaunenswert war für mich, dass Judith mein Thema auf Basis meiner Ausführungen teilweise besser in Worte fassen konnte, mir quasi aus dem Herzen sprach als ich selbst.”

(Anna, Coachee)

Dein Yogastudio für Yoga für Frauen, Mama-Baby-Yoga, Yoga für Schwangere, Yoga für Kinder, Kinderwunsch Yoga, Kinderwunsch-Coaching und Massage in Bonn und Köln – Judith Yoga

“Vielen Dank für die absolut rundum gelungene Yogastunde. Ich bin total erfüllt. Ich muss sagen, dies war die schönste Stunde, die ich seit langem gemacht habe.”

(Mareike, Yogaschülerin)

Dein Yogastudio für Yoga für Frauen, Mama-Baby-Yoga, Yoga für Schwangere, Yoga für Kinder, Kinderwunsch Yoga, Kinderwunsch-Coaching und Massage in Bonn und Köln – Judith Yoga

“Die richtige Balance zwischen Entspannung und Anstrengung. Selbst mein Sohn ist begeistert und fühlt sich beim Kinderyoga richtig wohl. Daumen hoch und 5 Sterne plus”

(Nadine, Yogaschülerin)