KURSANGEBOT “YOGA FUER SCHWANGERE”
Auf dieser Seite erhältst Du Informationen zu meinem Kursangebot. Neben wissenswerten Dingen rund um den Kurs als solchen hast Du auch die Möglichkeit, direkt einen Termin zu buchen. Vielleicht willst Du auch erst einmal nur “schnuppern”, bevor Du Dich für mehrere Termine entscheidest – auch das ist natürlich möglich.
Darüber hinaus kannst Du Dich mit Klick auf die Schaltfläche Anfahrt zu den Kursorten auch direkt über google zum Veranstaltungsort navigieren lassen. Ich freue mich auf Deine Teilnahme.
YOGA FÜR SCHWANGERE
Was erwartet Dich in diesem Kurs?
Als Schwangere wandelt sich dein Körper und auch deine Emotionen werden so manches mal durcheinandergewirbelt.
In unserem Yogakurs für Schwangere erhältst du eine Konstante, die dich während der Schwangerschaft durch Höhen und Tiefen begleitet und dich immer wieder aktiv in Kontakt mit deinem Baby bringt. Die Asanas, Mantren, Atemübungen und Meditationen stellen nicht nur eine wunderbare Vorbereitung auf die Geburt dar, sondern lösen auch Verspannungen und helfen dir ganz bei dir zu bleiben.
Unabhängig davon, ob du bereits Yogaerfahrung vor deiner Schwangerschaft gesammelt hast oder nicht, wir bieten dir mehrere Varianten für Asanas und kleine Hilfsmittel an, damit du die für dich passenden wählen kannst.
Viele Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich durch Yoga lindern: Schmerzen in der Symphyse, Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen, Schlafstörungen, Sodbrennen und Kopfschmerzen. Zudem wird dein Körper auch auf die Zeit nach der Geburt vorbereitet: Mit einer guten Rücken- und Beinmuskulatur lässt sich ein Baby viel leichter tragen.
Was benötigst Du?
Spreche vor dem Beginn des Kurses mit Deinem Frauenarzt/Deiner Frauenärztin. Neben bequemer, atmungsaktiver Kleidung solltest du Kuschelsocken und eine Decke (zum Rollen) oder ein Stillkissen mitbringen.
INFOS ZUM KURS
Im ersten Quartal 2023 werden keine Kurse zum Thema angeboten.
KURSFORMATE
Unsere Angebote beruhen auf direktem Kontakt mit unseren Yogaschülern. Uns ist es sehr wichtig unsere Schüler dort abzuholen, wo sie stehen. Damit wir dies ganz flexibel für dich tun können, bieten wir unsere Kurse und Coachings auf zwei Wegen an:
Präsenz-Format | Online-Format
KUNDENSTIMMEN
Yoga ist eine persönliche Sache, insbesondere, wenn man mit natürlichen Personen und deren individuellen Plänen, Wünschen oder auch Sorgen zu tun hat.
Wir haben viele Menschen auf Ihrem Weg zu einem besseren Wohlbefinden unterstützt, hier einige Kundenstimmen:
“Erstaunenswert war für mich, dass Judith mein Thema auf Basis meiner Ausführungen teilweise besser in Worte fassen konnte, mir quasi aus dem Herzen sprach als ich selbst.”
(Anna, Coachee)
“Vielen Dank für die absolut rundum gelungene Yogastunde. Ich bin total erfüllt. Ich muss sagen, dies war die schönste Stunde, die ich seit langem gemacht habe.”
(Mareike, Yogaschülerin)
“Die richtige Balance zwischen Entspannung und Anstrengung. Selbst mein Sohn ist begeistert und fühlt sich beim Kinderyoga richtig wohl. Daumen hoch und 5 Sterne plus”
(Nadine, Yogaschülerin)