Kreativer Kinderyoga: Die 3 !!! und mehr

 Beim Kinderyoga bringen die Kinder ihre Ideen mit ein. Das fördert nicht nur das kreative Denken, sondern auch die Motivation sich mit einer jahrhundertealten Tradition wie Yoga auseinanderzusetzen. Als Yogalehrerin bringe ich eine Struktur, das Wissen um Yogaphilosophie und Asanas, ein Thema und Ideen mit. Die Umsetzung gestalten wir gemeinsam.

Vielleicht fragst du dich, wie das konkret aussehen mag?!

Wir wollen eine Yogastunde zu den 3 Ausrufezeichen “Das Geheimnis auf dem Ponyhof” machen. Wir beginnen mit einem Begrüßungsritual und einer Redestabrunde bei dem jeder eine Idee teilen kann. Dann beginnen wir mit der Yogapraxis und suchen uns entsprechend der Handlung ein paar Streiche aus und machen ein Detektivspiel. Abschließend entspannen wir im duftenden Heuhaufen.

Das nächste Mal reisen wir vielleicht auf einen arabischen Basar?!

Du merkst schon, dass Kinderyoga nicht mit Yoga für Erwachsene vergleichbar ist.

Daneben bringt es aber alles mit, was  auch wir Erwachsene am Yoga schätzen. Es lindert den Stresspegel  (z.B. in Prüfungszeiten), Kinder spüren ihre Selbtswirksamkeit und lernen sich mit ihren Ecken und Kanten mehr anzunehmen. Yoga unterstützt das Wohlbefinden im eigenen Körper, gerade wenn wir uns in Umbruchszeiten  wie der Pubertät befinden.

Probier es aus und komm mit deinem Kind zur Probeyogastunde am 7. Januar!