Nach einer Yogaklasse mit dem Fokus auf stehenden Positionen und dynamischen Flows erhielt ich von einer Yogaschülerin folgende Rückmeldung:
“Ich habe nachts richtig gut geschlafen. Ich habe leichten Muskelkater und merke, dass ich etwas getan habe… Die letzten Tage habe ich immer schlecht geschlafen und ich denke, ich bin mehr zur Ruhe gekommen. Es hat mir sehr gut getan und ich möchte auf jeden Fall weitermachen. Ich fühle mich heute Morgen richtig gut.”